Inilah 6 Manfaat Mengonsumsi Teh Hitam di Pagi Hari Bagi kesehatan, Khasiatnya Bukan Main

Teh hitam mampu menurunkan kadar gula darah dalam tubuh. Dalam teh hitam mengandung antioksidan yang namanya katekin.

Kandungan katekin inilah yang terbukti mampu mengontrol diabetes. Teh hitam dapat dikonsumsi tanpa dengan tambahannya gula. 

BACA JUGA:Biasa Jadi Menu Makanan Sehat, Ini Sederet Manfaat Mengonsumsi Tahu Putih untuk Tubuh

BACA JUGA:Telur Pantang Dikonsumsi dengan 5 Ragam Makanan Ini, Salah Satunya Kopi, Berikut Gejala yang Ditimbulkan

4. Mencegah kanker 

Senyawa polifenol yang terdapat pada teh hitam mampu menghambat dan mengurangi perkembangan sel kanker.

Hal ini pun didukung dengan sejumlah studi yang menunjukan bahwa polifenol mampu mengatasi penyebaran kanker pada payudara.

Mengkonsumsi teh hitam hanya mampu mencegah, bukan berarti mampu mengobati penyakit kanker.

BACA JUGA:Ini 8 Jenis Buah Nangka yang Dibudidayakan, Nomor 5 Unik Sekali, Cek Sekarang

BACA JUGA:5 Resep Olahan Nangka yang Mantul, Salah Satunya Puding, Kamu Wajib Coba Buat

5. Menurunkan risiko terhadap tekanan darah tinggi

Masih dengan kandungan polifenol didalamnya, teh hitam mampu menurunkan tekanan darah apabila dikonsumsi secara rutin dan teratur. Teh hitam sangat efektif menurunkan tekanan darah.

6. Membantu meredakan stress

Manfaat teh hitam salah satunya dapat meredakan stress. 

Teh hitam mampu merileksasikan tubuh, apalagi diseduh dan diminum selagi hangat didalam situasi yang tenang.

Sumber: