6 Dampak Negatif Mengonsumsi Bayam Terlalu Banyak untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Picu Batu Ginjal

Meskipun kandungan ini baik untuk tulang, namun jika terlalu banayak di dalam tubuh justru bisa sebabkan pengeroposan.

Dijelaskan bahwa sayur bayam memiliki kandungan asam oksalat yang jika terlalu banyak di dalam tubuh bisa mengurangi kemampuan tubuh menyerap kalsium, sehingga mengkonsmsi bayam berlebihan bikin tulang making kropos.

BACA JUGA:Pecinta Pedas Wajib Coba! 2 Resep Viral Ceker Mercon Ala Rumahan, Rasanya Meledak di Mulut

BACA JUGA:Sederet Tanda Obesitas pada Anak Ini Sering Disepelekan, Salah Satunya Leher Terlihat Pendek

6. Keracunan Makanan

Efek samping makan bayam berlebih yang terakhir adalah sebabkan keracunan. Seperti yang disampaikan sebelumnya bahwa pada masa budidayanya mungkin banyak bakteri.

Bakteri inilah yang bisa menyebabkan keracunan jika bayam dikonsumsi berlebihan. Adapun gejala yang biasanya ditimbulkan adalah badan lemas, diare, sakit kepala, demam, mual atau muntah, hingga penurunan kesadaran dan kematian.

BACA JUGA:Manfaat Lain Air Rebusan Daun Pandan yang Sayang Dilewatkan, Mampu Mengatasi Insomnia

BACA JUGA:Jelang Pilkada Serentak, KPU Provinsi Bengkulu Gelar Konsolidasi Daerah Tahap II

Itulah beberapa dampak negatif mengonsumsi bayam secara berlebihan bagi kesehatan tubuh.

Secara umum, bayam tetap aman dan sehat asalkan dikonsumsi dalam jumlah yang wajar sebagai bagian dari pola makan seimbang.

Semoga artikel ini membantu dan bermanfaat.

Sumber: