Awas! Ini 5 Efek Samping Konsumsi Okra Berlebihan, Salah Satunya Gangguan Pencernaan

BETVNEWS - Meski miliki banyak manfaat, namun kamu perlu berhati-hati lantaran terdapat beberapa efek samping konsumsi okra berlebihan bagi tubuh. 

BACA JUGA:2 Motor Adu Kambing di Jalan Danau, 1 Orang Kritis

BACA JUGA:1 Hektar Lahan Sawit di Seluma Terbakar, Diduga Pengaruh Musim Kemarau

Okra sendiri merupakan salah satu jenis sayuran yang telah digunakan dalam berbagai masakan di seluruh dunia. 

Biasanya sayuran ini digunakan di dalam masakan mulai dari hidangan Cajun di Amerika Selatan hingga makanan khas India dan Timur Tengah.

Tanaman okra dikenal juga dengan sebutan lady's finger atau bendi dan merupakan salah satu sayuran yang kaya akan nutrisi sehingga baik untuk dikonsumsi. 

BACA JUGA:Kecelakaan Lalu Lintas di Jalan Danau, 1 Pengendara Tak Sadarkan Diri

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 5 Cara Mudah Memaafkan Diri Sendiri, Baik untuk Kesehatan

Okra memiliki kandungan serat, vitamin, dan mineral yang melimpah sehingga memiliki banyak manfaat kesehatan.

Manfaat tersebut mulai dari mendukung pencernaan hingga meningkatkan kesehatan jantung. 

Meski demikian kamu perlu berhati-hati lantaran mengonsumsinya dalam jumlah yang sangat besar dapat membawa beberapa efek samping pada tubuh. 

Lantas apa saja efek samping konsumsi tanaman okra berlebihan ini? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini. 

BACA JUGA:Perpusda Hadirkan Pelayanan Pojok Baca Digital di MPP Seluma

BACA JUGA:Ribuan Ubur-ubur Terdampar di Pantai Kota Bengkulu, 8 Pengunjung Tersengat Dilarikan ke RS

Sumber: