Tingkatkan Metabolisme Tubuh, Apel Hijau Tawarkan 9 Manfaat Kesehatan Ini untuk Kamu, Cek Sekarang

BETVNEWS - Makan apel hijau dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, yuk simak ulasannya di sini.

Apel hijau ditemukan pertama kali oleh Maria Ann Smith di sekitaran perkarangan rumahnya pada tahun 1968.

Hingga saat ini buah apel hijau cukup populer di berbagai daerah termasuk Indonesia. Dikatakan pohon apel hijau mampu tumbuh di dataran tinggi atau sekitar 700 hingga 1300 m di atas permukaan laut. Rasa apel hijau yang manis dan segar membuat buah satu ini amat digemari.

BACA JUGA:6 Makanan Serta Minuman Sehat Ampuh Atasi Nyeri Menstruasi

BACA JUGA:5 Tips Sehat Mengatasi Kolesterol Agar Tidak Kambuh

Namun, Malus sylvestris atau apel hijau Ternyata tidak hanya lezat namun juga menyimpan berbagai manfaat untuk kesehatan. Mengkonsumsi apel hijau mampu mengatasi dan mencegah berbagai gangguan kesehatan seperti meningkatkan metabolisme tubuh, mengontrol berat badan, menjaga kesehatan pernapasan, hingga mencegah diabetes.

Manfaat ini tidak lepas dari dorongan vitamin dan nutrisi yang terkandung di dalamnya seperti vitamin C, serat, kaslsium, vitamin A, dan berbagai sifat antioksidan lainnya.

Melansir dari liputan6.com, buah apel hijau memiliki kandungan dan manfaat untuk kesehatan sebagai berikut:

Kandungan Buah Apel Hijau

* Energi: 50 kkal 

* Karbohidrat: 13,6 gram 

* Protein: 0,44 gram 

* Serat: 20,8 gram 

* Lemak total: 0,19 gram 

Sumber: