Muncul Tanda Penuaan Dini pada Kulit? Coba Atasi dengan 6 Cara Ini

Stres dan kurang tidur dapat mempengaruhi kesehatan kulit dan mempercepat proses penuaan. 

Oleh sebab itu, manajemen stres yang baik dan tidur yang cukup membantu proses pemulihan kulit dan menjaga kesehatannya.

Kamu bisa melakukan teknik manajemen stres seperti meditasi, olahraga, atau aktivitas relaksasi lainnya. Pastikan tidur malam yang berkualitas selama 7-9 jam untuk mendukung regenerasi kulit.

BACA JUGA:Bawa 1 Paket Ganja Kering, 1 Orang Warga Tanjung Seru Seluma Dibekuk Satresnarkoba

BACA JUGA:5 Penyebab Penuaan Dini pada Kulit yang Perlu Dihindari, Salah Satunya Paparan Sinar Matahari Berlebih

6. Lindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari

Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat mempercepat penuaan kulit. Oleh sebab itu penting untuk melindungi kulit dari sinar UV untuk membantu mencegah kerusakan lebih lanjut.

Karena itu, gunakanlah tabir surya dengan SPF 30 atau lebih setiap hari, bahkan saat cuaca mendung. Kenakan pakaian pelindung dan hindari paparan sinar matahari langsung pada jam-jam puncak.

BACA JUGA:Jumlah Pendaftar CPNS di Kaur Capai 495, Dibuka hingga 6 September

BACA JUGA:Mobil Kades Jayakarta Terbakar Usai Terima SK Perpanjangan Jabatan

Demikian 6 cara mengatasi penuaan dini pada kulit yang bisa kamu lakukan dari sekarang. Pastikan untuk melakukannya secara rutin untuk memperoleh hasil maksimal. Semoga informasi ini bermanfaat!

Sumber: