Muncul Tanda Penuaan Dini pada Kulit? Coba Atasi dengan 6 Cara Ini
![Muncul Tanda Penuaan Dini pada Kulit? Coba Atasi dengan 6 Cara Ini](https://betv.disway.id/upload/c7653e5333fd3aaed24a4bfddef8a031.jpg)
Ilustrasi. Muncul tanda penuaan dini pada kulit? Coba atasi dengan 6 cara ini--(Sumber : Doc/BETV)
Stres dan kurang tidur dapat mempengaruhi kesehatan kulit dan mempercepat proses penuaan.
Oleh sebab itu, manajemen stres yang baik dan tidur yang cukup membantu proses pemulihan kulit dan menjaga kesehatannya.
Kamu bisa melakukan teknik manajemen stres seperti meditasi, olahraga, atau aktivitas relaksasi lainnya. Pastikan tidur malam yang berkualitas selama 7-9 jam untuk mendukung regenerasi kulit.
BACA JUGA:Bawa 1 Paket Ganja Kering, 1 Orang Warga Tanjung Seru Seluma Dibekuk Satresnarkoba
6. Lindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari
Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat mempercepat penuaan kulit. Oleh sebab itu penting untuk melindungi kulit dari sinar UV untuk membantu mencegah kerusakan lebih lanjut.
Karena itu, gunakanlah tabir surya dengan SPF 30 atau lebih setiap hari, bahkan saat cuaca mendung. Kenakan pakaian pelindung dan hindari paparan sinar matahari langsung pada jam-jam puncak.
BACA JUGA:Jumlah Pendaftar CPNS di Kaur Capai 495, Dibuka hingga 6 September
BACA JUGA:Mobil Kades Jayakarta Terbakar Usai Terima SK Perpanjangan Jabatan
Demikian 6 cara mengatasi penuaan dini pada kulit yang bisa kamu lakukan dari sekarang. Pastikan untuk melakukannya secara rutin untuk memperoleh hasil maksimal. Semoga informasi ini bermanfaat!
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: