6 Gejala Anxiety Disorder yang Perlu Kamu Ketahui, Khawatir Berlebihan hingga Sulit Bernapas

Oleh sebab itu, mengenali gejala gangguan kecemasan adalah langkah pertama yang sangat penting lantaran banyak orang tidak menyadari bahwa mereka mengalami gangguan kecemasan dan mungkin merasa malu atau enggan untuk mencari bantuan. 

Gejala-gejala ini bisa bervariasi dan berbeda antara individu satu dengan yang lain, tetapi umumnya melibatkan perasaan cemas yang berlebihan dan gejala fisik yang mengganggu. 

BACA JUGA:6 Penyebab Anxiety Disorder, Salah Satunya Pengalaman Traumatis

BACA JUGA:3 ASN Kemenhub Terdakwa Pungli Jembatan Timbang di Rejang Lebong Dituntut Berbeda

Dengan mengetahui pemahaman yang mendalam tentang gejala-gejala ini dapat membantu seseorang mendapatkan dukungan yang dibutuhkan dan mengelola kecemasan dengan lebih efektif.

Lantas apa saja gejala dari anxiety disorder atau gangguan kecemasan ini? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini. 

BACA JUGA:Mengenal Anxiety Disorder, Kondisi Mental yang Sering Bikin Cemas, Apa Itu?

BACA JUGA:Nafsu Makan Anak Berkurang? Coba Atasi dengan Konsumsi Jahe Gula Merah, Begini Cara Buat dan Aturan Minumnya

Gejala Anxiety Disorder 

1. Kekhawatiran Berlebihan

--(Sumber : iStockPhoto)

Gejala utama dan gejala pertama dari gangguan kecemasan seringkali berupa kekhawatiran yang berlebihan tentang berbagai aspek kehidupan, bahkan hal-hal kecil yang sebenarnya tidak signifikan.

Kekhawatiran ini sering kali tidak proporsional dengan situasi yang dihadapi dan sulit dikendalikan.

Oleh sebab itu, jika kamu mulai merasakan kekhawatiran berlebihan yang mengganggu aktivitas sehari-hari, jangan ragu untuk memeriksakan kondisimu ke petugas kesehatan. 

BACA JUGA:KPU Provinsi Buka Peluang Parpol Usung Paslon di Pilkada Bengkulu Utara

Sumber: