Tekanan Darah Kamu Rendah? Yuk Konsumsi 7 Jenis Makanan Ini agar Cepat Sembuh

BETVNEWS - Saat tekanan darah kamu rendah coba konsumsi beberapa jenis makanan ini agar cepat sembuh, yuk simak apa aja.

Darah rendah atau kondisi ketika tekanan darah di dalam tubuh di bawa batas normal atau kurang dari 90/60.

Masalah kesehatan satu ini dapat menyebabkan kepala terasa pusing, mual, pandangan buram, badan terasa pusing.

Ada banyak faktor yang menyebabkan tekanan darah menjadi rendah, salah satunya makanan.

BACA JUGA:8 Penyebab Darah Rendah yang Sering Terjadi, Dalah Satunya Kehamilan, Cek yang Lain

BACA JUGA:Tunjukkan Progres Positif, Pembangunan IKN Lampaui Target dan Rencana Awal

Di sisi lain, makanan juga dapat mengatasi masalah darah rendah. Ketika tekanan darah sedang rendah pilihlah makanna yang mengandung gula, zat besi, dan folat.

Hal tersebut karena kandungan yang disebutkan sebelumnya dapat meningkatkan tekanan darah sehingga membantu meminimalisir keluhan akibat darah rendah.

Salah satu makanan yang baik untuk pengidap darah rendah adalah kismis. Hal tersebut karena kismis memiliki kandungan yang mampu meningkatkan fungsi kelenjar adrenal sehingga tekanan darah menjadi meningkat.

Tidak hanya itu, wortel, buah bit, kacang-kacangan, hati sapi, hingga daging merah juga termasuk makanan yang baik untuk pengidap darah rendah, 

Melansir dari halodoc.com, berikut maknan untuk penderita darah rendah:

BACA JUGA:Tahun Ini Pembangunan Infrastruktur Dasar Batch I IKN Selesai, 2025 Kementerian PUPR Tuntaskan Tahap II

BACA JUGA:Tanggapan Senator Ahmad Kanedi Soal Ultimatum Tim Hukum Helmi-Mian Atas Pencalonan Rohidin-Meriani

1. Kismis

Sumber: