Mengenal Prediabetes, Sinyal Tubuh untuk Kelola Gula Darah, Apa Itu?

BACA JUGA:Geng Motor Berulah di Jalan Enggano Kota Bengkulu, Bawa Sajam Sambil Lempar Batu ke Rumah Warga

Oleh karena itu, penting untuk melakukan tes kesehatan secara berkala, terutama jika terdapat faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan terkena prediabetes.

Gejala Prediabetes

--(Sumber : iStockPhoto)

Prediabetes ini seringkali tidak menunjukkan gejala sehingga banyak orang dengan prediabetes tidak merasakan perubahan yang signifikan pada tubuh mereka. 

Meski demikian, terdapat beberapa tanda yang mungkin muncul pada tubuh seseorang, di antara adalah sebagai berikut:

BACA JUGA:6 Manfaat Tanaman Okra untuk Kesehatan Kulit, Bisa Tenangkan Kulit Kemerahan

BACA JUGA:Manfaat Garam untuk Sehari-hari, Ternyata Dapat Menjaga Kesehatan Mulut, Kamu Perlu Tahu

• Kelelahan yang Tidak Biasa : Hal ini terjadi lantaran kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan rasa lelah yang berkepanjangan.
• Sering Merasa Haus : Peningkatan kadar gula darah yang terjadi di dalam tubuh dapat menyebabkan tubuh kehilangan banyak cairan, menyebabkan rasa haus yang terus-menerus.
• Frekuensi Buang Air Kecil yang Meningkat : Hal ini terjadi karena tubuh mencoba mengeluarkan kelebihan gula melalui urin, yang menyebabkan peningkatan frekuensi buang air kecil.
• Penurunan Berat Badan yang Tidak Dapat Dijelaskan : Kondisi ini dapat terjadi meski makan dengan normal, penurunan berat badan ini bisa terjadi akibat tubuh yang tidak dapat menyerap glukosa dengan efektif.

BACA JUGA:Nestapa Pemulung di Kota Bengkulu, Uang Rp3 Juta untuk Bayar Sekolah Anak Digasak Maling

BACA JUGA:Bantu Dukung Kesehatan Mata, Ini 5 Manfaat Tanaman Okra untuk Kesehatan Tubuh

Faktor Risiko

--(Sumber : iStockPhoto)

Terdapat pula beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami prediabetes, di antaranya adalah sebagai berikut:

• Keturunan: Riwayat keluarga dengan diabetes tipe 2 dapat meningkatkan risiko.
• Usia: Risiko prediabetes ini biasanya meningkat seiring bertambahnya usia, terutama setelah usia 45 tahun.
• Berat Badan: Obesitas atau kelebihan berat badan menjadi salah satu faktor risiko utama, karena lemak berlebih dapat mempengaruhi kemampuan tubuh untuk menggunakan insulin dengan efektif.
• Gaya Hidup Tidak Aktif: Kurangnya aktivitas fisik dapat menyebabkan penumpukan lemak tubuh dan meningkatkan risiko prediabetes.
• Kondisi Kesehatan Terkait: Tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan kondisi kesehatan lainnya dapat berkontribusi pada peningkatan risiko.

BACA JUGA:Hati-hati, 7 Makanan dan Minuman Ini Picu Tekanan Darah Rendah, Cek Sekarang

BACA JUGA:Tekanan Darah Kamu Rendah? Yuk Konsumsi 7 Jenis Makanan Ini agar Cepat Sembuh

Sumber: