Cara Mudah Mengatasi Nafsu Makan Berkurang, Kamu Hanya Perlu Lakukan 6 Hal Ini

BACA JUGA:6 Makanan Serta Minuman Sehat Ampuh Atasi Nyeri Menstruasi

BACA JUGA:Konsumsi Seperlunya Karena Ini 5 Efek Smaping Makan Durian Berlebihan, Bisa Bikin Gemuk!

Terkadang jika sebagian orang makan dengan porsi besar secara langsung cenderung membuatnya tak berselera.

Terlebih kepada orang yang sedang tak nafsu untuk makan, hal ini akan membuat makanan tersebut terbuang sia-sia. 

Kamu bisa menyiasatinya, dengan mencoba membagi porsi misalnya 3 kali makan besar diubah menjadi 6–7 porsi kecil per hari.

Terlebih lagi jangan melewatkan sarapan pagi agar dapat menambah nafsu makan.

BACA JUGA:Nafsu Makan Anak Berkurang? Coba Atasi dengan Konsumsi Jahe Gula Merah, Begini Cara Buat dan Aturan Minumnya

BACA JUGA:6 Cara Mudah bagi Ibu Hamil Tetap Menjaga Kesehatan, Salah Satunya Konsumsi Makanan Matang

2. Sediakan makanan kesukaan

Tak salah lagi jika mencoba cara ini yang mana mudah dilakukan untuk menambah nafsu makan. 

Kamu bisa sediakan stok makanan kesukaan di tempat yang mudah terlihat dan dapat dijangkau, akan dapat membuatmu lebih tergoda untuk memakannya.

Selain itu kamu bisa mencoba melihat sebuah foto atau video tentang makanan dan masakan.

BACA JUGA: Ini 5 Jenis Makanan yang Harus Dihindari saat Sakit Pinggang, Nomor 1 Garam Berlebih

BACA JUGA:Perut Kembung Bisa Diatasi dengan Konsumsi 8 Makanan Sehat Ini, Cek Segera di Sini

Cara ini pun sangat bisa menggugah dan menambah nafsu makan.

Sumber: