5 Rekomendasi Olaraga untuk Lansia, Nomor 1 Jalan Cepat, Cek yang Lain di Sini
Ilustrasi. Rekomendasi olaraga untuk lansia.--(Sumber foto: Doc/BETV)
Selain itu, peregangan juga membantu otot tubuh menjadi lebih nyaman dan tidak kaku. Kamu bisa lakukan peregangan di rumah pada pagi dan sore hari.
Demikian informasi mengenai olahraga yang cocok untuk lansia agar tetap sehat dan bugar, semoga bermanfaat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
