Buah Pisang Baik untuk Kesehatan Ibu Hamil, Punya Manfaat Lain Bisa Meredakan Mual

BETVNEWS - Diketahui buah pisang aman dikonsumsi banyak orang, khususnya bagi ibu hamil.

Tidak hanya itu, berkat kandungan yang ada di dalamnya membuat buah pisang ini juga bisa mencegah sembelit.

Terdapat beberapa kandungan vitamin dan nutrisi yang baik mulai dari zat besi, vitamin C, Vitamin B6, serat, asam folat dan berbagai sifat antioksidan lainnya.

Kandungan tersebut yang kemudian memiliki peran untuk menunjang kesehatan bumil selama mengandung.

Bahkan buah yang asalnya dari Asia ini sangat populer di Indonesia dan cukup disukai karena rasanya yang enak.

BACA JUGA:Intip 7 Manfaat Buah Blackberry, Ampuh Mengatasi Beragam Masalah Kesehatan Dari Dalam Tubuh

BACA JUGA: Manfaat Lain Tempe yang Jarang Diketahui, Mampu Mencegah Anemia

Selain itu, buah pisang ternyata tidak hanya satu jenis saja, sehingga tak heran jika semua jenisnya mempunyai rasa yang berbeda juga.

Ibu hamil aman konsumsi pisang, pasalnya selama masa kehamilan buah ini mampu mencegah berbagai masalah kesehatan.

Seperti kandungan serat yang bertugas untuk melancarkan pencernaan sehingga bumil dapat terhindari dari masalah sembelit selama mengandung.

Selain itu, folat punya peranan untuk mendukung perkembangan otak janis, dengan begitu dapat membuat lebih pintar saat lahir.

BACA JUGA:Menjaga Kesehatan Kulit Wajah, Ini Sederet Manfaat Mengonsumsi Buah Blackberry Secara Rutin Untuk Kecantikan

BACA JUGA:Cek di Sini 8 Manfaat Mentimun Bagi Kecantikan, Kandungannya Ampuh Mengurangi Iritasi Pada Wajah

Sumber: