Sayur Kangkung Baik untuk Kesehatan Mata, Ini Manfaat Lainnya yang Jarang Diketahui
![Sayur Kangkung Baik untuk Kesehatan Mata, Ini Manfaat Lainnya yang Jarang Diketahui](https://betv.disway.id/upload/bc0de451306b2e88038733ccc5dd03db.jpg)
Ilustrasi. Sayur kangkung baik untuk kesehatan mata, ini manfaat lainnya yang jarang diketahui.--(Sumber Foto: Doc/BETV)
BACA JUGA:Ini Dia 7 Manfaat Mengonsumsi Brokoli Oleh Anak, Jaga Sistem Imun Sampai Kesehatan Mata
- Air: 91 gram (g)
- Protein: 3,4 gram
- Lemak: 0,7 gram
- Karbohidrat: 3,9 gram
- Serat: 2 gram
- Abu: 1 gram
- Kalsium (Ca): 67 miligram (mg)
- Fosfor (P): 54 miligram
- Besi (Fe): 2,3 miligram
- Natrium (Na): 65 miligram
- Kalium (K): 250,1 miligram
- Tembaga (Cu): 0,13 miligram
- Seng (Zn): 0,4 miligram
- Beta-Karoten: 2.868 mikrogram (mcg)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: