Kulitmu Kusam? Segera Atasi dengan 6 Cara Mudah Ini, Ampuh Kembalikan Kulit Sehat

Kamu bisa mengonsumsi berbagai jenis buah, sayuran, dan makanan yang mengandung lemak sehat seperti alpukat dan kacang-kacangan dapat membantu menjaga kecerahan kulit.

BACA JUGA:Baik Bagi Penderita Darah Tinggi, Ini 10 Manfaat Kesehatan Buah Bit untuk Tubuh

BACA JUGA:Tenggorokan Masih Sakit? Coba Konsumsi 8 Minuman Sehat Ini, Dijamin Nyeri Hilang

6. Mengelola Stres

Stres dapat mempengaruhi kesehatan kulit dan menyebabkan kulit tampak kusam sehingga kamu perlu menghindari stres agar kulitmu tidak kusam. 

Kamu bisa mengelola stres dengan baik melalui aktivitas relaksasi, olahraga, dan tidur yang cukup dapat membantu menjaga kulit tetap cerah dan sehat. 

Cobalah untuk meluangkan waktu untuk diri sendiri dan pastikan tubuh mendapatkan istirahat yang cukup.

BACA JUGA:6 Cara Mudah Mengatasi Tenggorokan Gatal, Dijamin Aman dan Baik untuk Kesehatan

BACA JUGA:Ini 7 Daftar Makanan Mood Booster yang Perlu Kamu Tahu, Tidak Hanya Cokelat

Demikian 6 cara mengatasi kulit kusam yang perlu kamu lakukan dari sekarang. Semoga informasi ini bermanfaat!

Sumber: