Khawatir Penuaan Dini? Yuk Cegah dengan 6 Cara Mudah Ini! Salah Satunya Konsumsi Makanan yang Bergizi

Cara Mencegah Penuaan Dini pada Kulit 

1. Gunakan Tabir Surya Secara Rutin

--(Sumber : iStockPhoto)

Paparan sinar matahari yang berlebihan adalah salah satu penyebab utama penuaan dini. Sinar UV dapat merusak kolagen dan elastin pada kulit, menyebabkan kerutan dan bintik hitam.

Oleh sebab itu, gunakan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih setiap hari, bahkan saat cuaca mendung. 

Oleskan tabir surya secara merata pada seluruh area kulit yang terpapar sinar matahari dan ulangi aplikasi setiap 2 jam, terutama setelah berenang atau berkeringat.

BACA JUGA:Resep Camilan Puding Enak dan Bikin Nagih, Cobain Sekarang Cukup Siapkan Bahan ini

BACA JUGA:Tragis, Bocah TK Asal Kepahiang Ditemukan Tewas Mengapung di Pemandian Suban Air Panas

2. Hidrasi Kulit dengan Pelembap

Kulit yang kering lebih rentan terhadap kerutan dan garis halus. Menghidrasi kulit secara rutin membantu menjaga kelembapan dan kekenyalan kulit.

Oleh sebab itu, cara mencegah masalah yang satu ini adalah dengan menggunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit setiap hari, baik pagi maupun malam hari. 

Pilihlah produk yang mengandung bahan-bahan seperti asam hialuronat, gliserin, atau ceramide untuk menjaga kelembapan kulit.

BACA JUGA:Ayo Dukung Nessa Sandia, Wakil Bengkulu di Ajang Miss Tionghoa Indonesia, Begini Caranya

BACA JUGA:Program Kerja DISUKA untuk Milenial Dapat Apresiasi Tokoh Muda Bengkulu

3. Makan Makanan Bergizi

Sumber: