Buah Manggis Kaya Nutrisi, Ini 8 Manfaat yang Akan Kamu Rasakan

Sejumlah penelitian juga membuktikan bahwa senyawa xanthone dan serat pada buah manggis tersebut bisa membantu dalam menjaga kadar gula darah.

Termasuk studi pada tahun 2018 yang diterbitkan di jurnal Nutrients. Menyebutkan bahwa wanita obesitas bisa mengonsumsi 400 mg ekstrak manggis per harinya, kemudian mengalami perubahan penurunan resistensi insulin secara signifikan.

Resistensi insulin tersebut adalah salah satu faktor munculnya risiko kadar gula darah tinggi sampai diabetes.

BACA JUGA:Manfaat Lain Teh Rosella yang Jarang Diketahui, Tidak Hanya Dapat Menurunkan Tekanan Darah

BACA JUGA:8 Manfaat Buah Bit untuk Ibu Hamil, Nomor 2 Belum Banyak yang Tahu, Cek Sekarang

Inilah beberapa manfaat buah manggis untuk kesehatan yang perlu kamu ketahui. Semoga bermanfaat.

Sumber: