Mencegah Kanker dan Tingkatkan Kesehatan Pencernaan, Cek Manfaat Mengonsumsi Asparagus yang Kaya Nutrisi Ini

6. Membantu Mendukung Kehamilan yang Sehat

Asparagus juga bantu mendukung kehamilan yang sehat. Hal ini lantaran aparagus diketahui mengandung banyak asam folat.

Asam folat sangat dibutuhkan oleh ibu hamil. Dimasa kehamilan, asam folat merupakan nutrisi penting yang membantu membentuk sel darah merah dan menghasilkan DNA untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi yang sehat.

Dengan mengonsumsi asparagus secara tidak langsung dapat melindungi bayi dari cacat tabung saraf, termasuk spina bifida.

BACA JUGA:Gubernur Rohidin Segera Selesaikan Konflik HGU PT Agricinal di Bengkulu Utara

BACA JUGA:Gubernur Rohidin Segera Selesaikan Konflik HGU PT Agricinal di Bengkulu Utara

7. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Asparagus juga bermanfaat dalam meningkatkan kesehatan pencernaan. Asparagus mengandung 1,8 gram serat, yang merupakan nutrisi penting menjaga kesehatan pencernaan.

Mengonsumsi asparagus secara rutin merupakan cara terbaik untuk membantu memenuhi kebutuhan serat harian dan menjaga kesehatan sistem pencernaan kamu.

BACA JUGA:Kapuspenkum Tutup Workshop Kehumasan, Tekankan Implementasi Optimal Jaga Citra Positif Kejaksaan

BACA JUGA:Kejaksaan Tinggi Bengkulu Raih Penghargaan di Penutupan Workshop Kehumasan

8. Mencegah Kanker

Manfaat asparagus untu kesehatan berikutnya ialah dapat mencegah kanker. Asparagus menyediakan berbagai antioksidan yang dapat membantu tubuh menghilangkan zat radikal bebas berbahaya ini.

Dengan turin mengkonsumsi asparagus secara rutin, risiko tubuh terkena kanker semakin kecil.

BACA JUGA:DLH Kota Bengkulu Siap Bantu Pengangkutan Sampah untuk Masyarakat yang Gotong Royong

Sumber: