Wajib Tahu! 5 Manfaat Buah Pala untuk Kesehatan, Apa Saja?

Pasalnya, buah yang satu ini mengandung antioksidan yang tentunya sayang untuk dilewatkan lantaran dapat mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas. 

BACA JUGA:Pakar Ekonomi Apresiasi Komitmen Paslon DISUKA Berantas Jual Beli Jabatan: Berdampak Baik untuk Perekonomian

BACA JUGA:Update Harga iPhone 16 Series Hari Ini Senin 16 September 2024, Rp12 Jutaan Aja!

4. Mengurangi Peradangan

Manfaat buah pala yang selanjutnya adalah untuk mengurangi peradangan antara dua yang satu ini mengandung senyawa anti inflamasi yang mirip seperti menthol. 

 Kandungan ini dapat membantu mengurangi peradangan dan juga rasa sakit yang dialami akibat peradangan tersebut. 

Saat kamu menggunakan buah pala sebagai bumbu masakan, maka kandungan yang ada di dalamnya dapat membantu mengurangi rasa sakit yang diakibatkan oleh luka, pembengkakan, dan juga peradangan kronis seperti artritis. 

BACA JUGA:6 Manfaat Ceri untuk Kesehatan Tubuh, Ampuh Menurunkan Tekanan Darah

BACA JUGA:Minim Upgrade! Apakah iPhone 16 Worth To Buy? Ini Rincian Spesifikasi dan Harganya

5. Mengatasi Insomnia

--(Sumber : iStockPhoto)

Buah pala juga dapat membantu mengatasi insomnia atau sulit tidur karena mengandung myristicin yang dapat membantu merangsang kantuk sehingga kamu akan tidur dengan mudah. 

Bukan hanya itu saja apalagi juga mengandung magnesium yang tinggi tempat membantu mengurangi ketegangan saraf dan merangsang hormon serotonin sehingga tubuh menjadi rileks dan mengantuk. 

Oleh sebab itu buah yang satu ini dapat bermanfaat untuk mengatasi insomnia yang kamu alami. 

BACA JUGA:Gubernur Rohidin Sebut Lisensi Arsitek Pilar Penting dalam Merancang Pembangunan Bengkulu

Sumber: