9 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan, Nomor 7 Bantu Atasi Gangguan Pernapasan, Cek yang Lain

5. Melancarkan pencernaan

Manfaat jeruk nipis untuk kesehatan yang lainnya adalah membantu melancarkan pencernaan.

Hal tersebut karena jeruk nipis diperkaya dengan serat yang berfungsi meningkatkan produksi bakteri baik di dalam usus.

Dengan begitu, feses menjadi lebih lunak dan mudah dikeluarkan.

Serat juga bertugas mencegah gangguan pencernaan seperti sembelit.

6. Membantu menurunkan berat badan

Manfaat jeruk nipis untuk kesehatan berikutnya adalah membantu membantu menurunkan berat badan.

Serat yang terkandung di dalam jeruk nipis juga berfungsi menahan kenyang lebih lama sehingga berat badan terkontrol dengan baik.

Selain itu, serat yang membuat pencernaan lebih lancar juga berperan penting dalam mengontrol berat badan.

BACA JUGA:Penemuan Mayat Laki-laki di Bengkulu Tengah, Ada Bekas Luka dan Memar

BACA JUGA:Punya Gejala Asam Urat? Coba Atasi dengan Air Rebusan Serai, Begini Cara Membuat dan Aturan Minumnya

7. Mengatasi gangguan pernapasan

Manfaat jeruk nipis untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu mengatasi gangguan pernapasan.

Kemampuan ini didukung oleh kandungan vitamin C yang berguna melawan bakteri dan virus yang bisa membuat radang pada rongga pernapasan.

Dengan demikian, saluran pernapasan menjadi lebih legah dan terhindar dari batuk atau filek yang bisa mengganggu sistem pernapasan.

Sumber: