Tidak Selalu Buruk, Ini 7 Ragam Manfaat Kacang Mete Jika Dikonsumsi dengan Takaran yang Pas

Khususnya kandungan magnesium yang memainkan peran penting dalam pembentukan tulang yang kuat.

BACA JUGA:Resmi Dikukuhkan, Ini Pesan Gubernur Rohidin Kepada Duta Petani Milenial Bengkulu

BACA JUGA:Visi DISUKA Majukan Pariwisata Kota Bengkulu Dinilai Psikolog Beri Kesehatan Mental untuk Masyarakat

5. Meningkatkan Fungsi Otak

Manfaat kacang mete untuk kesehatan berikutnya adalah mampu meningkatkan fungsi otak.

Nutrisi seperti lemak sehat, vitamin, dan mineral dalam kacang mete mendukung fungsi kognitif dan kesehatan otak.

Magnesium, khususnya, membantu dalam transmisi sinyal saraf dan meningkatkan fungsi memori.

BACA JUGA:Kebiasaan Ini Bisa Bikin Tidur Lebih Nyaman di Malam Hari, Coba Lakukan

BACA JUGA:Kapolda Bengkulu Tegaskan Polri Netral, Sanksi Bagi Anggota yang Melanggar

6. Mengontrol Gula Darah

Manfaat kacang mete bagi kesehatan dapat membantu mengontrol gula darah. Serat dalam kacang mete membantu mengontrol kadar gula darah dengan memperlambat penyerapan gula ke dalam aliran darah.

Selain itu, lemak sehat dalam kacang mete juga membantu mengurangi resistensi insulin, penting bagi penderita diabetes.

BACA JUGA:Pimpinan Definitif DPRD Seluma Belum Terbentuk, Ketua dan Waka I Tunggu Rekomendasi Parpol

BACA JUGA:Cukup Konsumsi Makanan dengan Kandungan Vitamin C Ini, Baik untuk Kesehatan Tubuh Kamu

7. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Sumber: