10 Aneka Olahan Kacang-kacangan untuk Diet, Camilan Enak Berkalori Rendah, Cek Resep dan Cara Buatnya di Sini

7. Kacang Panggang Pedas Manis

Bahan: kacang mete, almond, atau walnut, madu, sedikit bubuk cabai, garam, minyak zaitun.

Cara buat: Campur kacang dengan madu, minyak zaitun, cabai, dan garam, lalu panggang hingga kacang renyah. Rasanya manis pedas, dan cocok sebagai camilan sehat.

BACA JUGA:Kismis Tawarkan 6 Manfaat Ini untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Dukung Kesehatan Jantung

BACA JUGA:Supervisi Dir Teroris Lintas Negara Kejagung ke Kejati Bengkulu: Tingkatkan Sinergi Penanganan Hukum

8. Kacang Lentil Tumis

Bahan: kacang lentil, bawang putih, tomat, bayam, minyak zaitun, garam, merica.

Cara buat: Tumis bawang putih hingga harum, tambahkan kacang lentil yang sudah direbus dan tomat, masak hingga matang. Tambahkan bayam dan bumbu sesuai selera. Sajikan sebagai lauk rendah kalori yang kaya nutrisi.

9. Bola-Bola Energi Kacang

Bahan: kacang almond, selai kacang alami, oats, biji chia, kurma, madu.

Cara buat: Blender semua bahan hingga menjadi adonan, bentuk menjadi bola-bola kecil, dan dinginkan di kulkas. Bola-bola energi ini cocok sebagai camilan sebelum olahraga atau sebagai pengganjal lapar.

BACA JUGA:Dinkes Kota Bengkulu Imbau Masyarakat Kembali Terapkan Prokes Antisipasi Cacar Monyet

BACA JUGA:Titik Nol Jalan Desa Sido Sari, Pekerjaan Jalan Segera Dibangun

10. Sup Kacang Merah

Bahan: kacang merah, kaldu sayuran, wortel, seledri, bawang bombay, bawang putih, garam, merica.

Sumber: