7 Manfaat Buah Kesemek untuk Kesehatan, Nomor 5 Cegah Kanker Usus Besar

6. Mencegah osteoporosis

Manfaat buah kesemek untuk kesehatan berikutnya adalah membantu mencegah osteoporosis. Hal tersebut karena buah kesemek memiliki kandungan kalsium yang mampu meningkatkan kekuatan tulang sehingga tidak mudah kropos.

BACA JUGA:Ini 5 Wilayah Penghasil Beras Terbesar di Indonesia, Nomor 1 Jawa Timur

BACA JUGA:Kepergok Bawa Sajam Saat Berkendara, 2 Pemuda Kota Bengkulu Diamankan

7. Mencegah obesitas

Manfaat buah kesemek untuk kesehatan yang terakhir adalah membantu mencegah obesitas. Kandungan vitamin C yang dimiliki buah kesemek mampu menjaga sel tubuh dari kerusakan sehingga terhindar dari obesitas.

Tidak hanya itu, buah kesemek juga diperkaya dengan kandungan serat yang bisa menahan kenyang lebih lama sehingga berat badan lebih terkontrol.

Itulah informasi mengenai kandungan dan manfaat buah kesemek untuk kesehatan, semoga bermanfaat.

Sumber: