6 Manfaat Labu Siam untuk Ibu Hamil, Bantu Dukung Perkembangan Otak Janin Salah Satunya

Untungnya, mengkonsumsi labu siam dapat membantu mengontrol kadar gula darah agar lebih stabil karena labu siam memiliki kandungan indeks glikemik yang sangat rendah.

4. Mengembangkan otak janin

Selain membantu mengontrol kadar gula darah, labu siam juga baik untuk membantu mengembangkan otak janin.

BACA JUGA:5 Resep Klepon Gula Merah, Manis dan Lumer di Mulut, Yuk Intip Cara Buatnya di Sini

BACA JUGA:Daun Seledri Ampuh Atasi Masalah Kesuburan Pada Pria, Cek Manfaat Lainnya untuk Kesehatan

Hal tersebut karena labu siam kaya akan asam folat yang berfungsi secara aktif untuk membentuk sel-sel tubuh, salah satunya otak.

Mengkonsumsi makanan yang mengandung asam folat saat hamil juga membantu mengurangi resiko cacat lahir pada janin.

Oleh karena itu, sangat direkomendasikan untuk mengkonsumsi labu siam saat hamil.

5. Meningkatkan fungsi hati

Manfaat labu siam untuk ibu hamil lainnya adalah meningkatkan fungsi hati. Hal tersebut karena labu siam memiliki kandungan protein yang baik untuk menjaga janin dan dungsi hati.

Tidak hanya itu, kandungan protein yang terdapat di dalam labu siam juga membantu menjaga perkembangan janin.

BACA JUGA:Ini Dia Resep dan Cara Membuat Tempe Mendoan Enak, Renyah, dan Crispy, Dijamin Anti Gagal

BACA JUGA:Jadi Buah yang Diberkahi, Intip 6 Manfaat Buah Zaitun Ini untuk Kesehatan Tubuh

6. Melancarkan pencernaan

Manfaat labu siam untuk ibu hamil yang terakhir adalah membantu melancarkan pencernaan.

Sumber: