6 Minuman Detoks Pembersih Paru-paru, Bantu Usir Peradangan hingga Dampak Polusi

Smoothies apel, wortel, dan buah bit dapat membantu membersihkan sistem pencernaan, sekaligus meningkatkan kesehatan paru-paru.

Apel sering dikaitkan senagai buah yang baik untuk menurunkan risiko asma dan kanker paru-paru. Sedangkan wortel mengandung banyak karotenoid yang berfungsi menangkal radikal bebas.

BACA JUGA:Cegah Kecoa Masuk Rumah dengan 6 Cara Mudah Ini, Salah Satunya Jaga Kebersihan Rumah

BACA JUGA:Rumah Warga Pekan Sabtu Dibobol Maling, Pelaku Diduga Punya 'Ilmu Pembungkam'

3. Lemon, jahe, dan teh peppermint

Minuman detok untuk membersihkan paru-paru selanjutnya adalah racikan antara lemon, jahe, dan teh papermint.

Minuman yang dihasilkan dari racika ini diketahui dapat membantu merelaksasikan tenggorokan hingga menenangkan paru-paru.

Dengan mengonsumsi minuman detoks yang satu ini, dijamin jalur pernafasanmu terasa lebih ringan.

BACA JUGA:6 Aroma Ini Sangat Dibenci Kecoa, Yuk Gunakan di Rumahmu untuk Halau Mereka!

BACA JUGA:Ini 10 Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan, Nomor 1 Cagah Dehidrasi

Menurut penelitian, kandungan fenol pada jahe dapat menghilangkan polutan udara dan asap rokok dari saluran udara, sebelum mulai menyerang paru-paru. Sedangkan kandungan vitamin C pada lemon dapat meningkatkan kesehatan paru-paru.

Ketika bahan-bahan ini digabung menjadi satu menghasilkan minuman detoks, khasiat yang diperoleh tidaklah main-main.

Selain menjadi minuman detoksifitas, tinggi antioksidan di dalam minuman ini mampu meningkatkan metabolisme serta sistem pencernaan.

BACA JUGA:5 Cara Mengolah Kulit Jeruk Menjadi Produk Bermanfaat, Dari Manisan Hingga Pengharum Ruangan

BACA JUGA:Waspadai 5 Bahaya Kecoa Ini untuk Kesehatan Tubuh, Jadi Pembawa Bakteri

Sumber: