Selain Mengatur Posisi Tidur, Cara Lain Ini Bisa Kamu Gunakan untuk Meredakan Batuk Kering

BACA JUGA:Penderita Kolesterol Perlu Tahu! Cukup Konsumsi 6 Buah Ini Aman untuk Kesehatan Tubuh

3. Madu

Selanjutnya kamu bisa menggunakan madu untuk meredakan batuk kering.

Hal ini karena madu mempunyai kandungan antioksidan, demulcent, dan antiinflamasi.

Seperti demulcent, kandungan ini dapat berefek untuk pelindung dan penenang tenggorokan sebab peradangan atau iritasi.

Selain itu, madu juga memiliki zat analgesik yang bisa meredakan nyeri tenggorokan saat batuk kering maupun batuk berdahak.

BACA JUGA:Cari Tahu Manfaat Daging Ayam di Sini, Mampu Menjaga Kesehatan Jantung hingga Meredakan Flu

BACA JUGA:Daun Alpukat Baik untuk Kesehatan, Bisa Jadi Obat Nyeri Punggung, Cek di Sini

Kamu bisa mengonsumsinya dengan cukup satu sendok madu saja.

Lebih nikmat lagi jika mencoba mencampurkan madu dengan teh hangat atau perasan air lemon.

4. Air putih

Selain madu, air putih juga bisa menjadi alternatif untuk meredakan batuk kering.

Dengan mengonsumsi air putih minimal 8 gelas per hari, bisa mengurangi penumpukan lendir, meredakan iritasi, hingga melembapkan tenggorokan.

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Kesemek untuk Kesehatan, Nomor 5 Cegah Kanker Usus Besar

Sumber: