Cukup Tambahkan Buah Ini untuk Bikin Salad, Dijamin Enak dan Lezat

BACA JUGA:Ini 10 Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan, Nomor 1 Cagah Dehidrasi

Beberapa jeruk yang bisa kamu gunakan yakni jeruk navel, jeruk sunkist, sampai jeruk valencia.

6. Kiwi

Buah berikutnya yang bisa kamu konsumsi sebagai salad buah yakni ada kiwi.

Meski buah kiwi tidak terlalu manis dan punya tekstur lembut, buah ini juga memiliki kandungan vitamin C tinggi dan kaya kalsium serta antioksidan.

Kamu bahkan bisa mengonsumsi buah kiwi untuk sehari-hari asal tidak berlebihan.

BACA JUGA:Ketahui 5 Manfaat Omega-3 untuk Kesehatan, Salah Satunya Dukung Kesehatan Mental

BACA JUGA:Ternyata Ini Manfaat Buah Semangka untuk Ibu Hamil, Kesehatan Makin Terjaga Dengan Baik

7. Mangga

Salah satu buah yang dapat dijadikan sebagai salad yakni mangga, karena memiliki vitamin A yang baik untuk tubuh.

Diketahui mangga sangat aman jika dimasukkan menjadi bahan salad buah, berkat kandungan di dalamnya bisa mencegah risiko penyakit tertentu.

Jika kekurangan vitamin A ini bisa berisiko tinggi terkena diare atau bahkan infeksi saluran pernapasan.

BACA JUGA:Penderita Kolesterol Perlu Tahu! Cukup Konsumsi 6 Buah Ini Aman untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:6 Bahan Alami Ini Baik untuk Kesehatan, Ampuh Menurunkan Kolesterol

Sumber: