10 Manfaat Minum Teh Peppermint, Bantu Redakan Gejala Alergi hingga Sakit Kepala

9. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Teh peppermint mengandung antioksidan, vitamin B, kalium, dan kalsium, yang semuanya membantu mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh. Sifat antibakterinya juga membantu melawan infeksi ringan.

10. Meringankan Gejala Alergi

Peppermint memiliki sifat anti-inflamasi dan antihistamin alami yang membantu mengurangi gejala alergi seperti gatal-gatal, mata berair, dan hidung tersumbat.

BACA JUGA:Wajib Tahu! 7 Tanaman Ini Bisa Usir Tikus dari Rumah, Salah Satunya Serai

BACA JUGA:7 Manfaat Mengonsumsi Daun Ketumbar Bagi Ibu Hamil, Mampu Mengurangi Risiko Anemia Selama Masa Kehamilan

Dengan berbagai manfaat ini, minum teh peppermint secara rutin dapat menjadi cara alami untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran.

Namun, konsumsi teh peppermint sebaiknya tidak berlebihan, terutama bagi mereka yang memiliki masalah asam lambung (GERD), karena peppermint dapat memperburuk gejala refluks.

Semoga informasi ini membantu dan bermanfaat.

Sumber: