Sumber Protein dan Serat, Ini 10 Manfaat Mengonsumsi Salad di Pagi Hari

BETVNEWS - Sumber protein dan serat, inilah 10 manfaat mengomsumsi salad di pagi hari.

Makan salad di pagi hari memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, terutama bagi mereka yang menjalani gaya hidup sehat atau sedang menjalani program diet.

BACA JUGA:Catat Bun! 7 Bahan Alami Ini Bisa Bantu Halau Tikus dari Rumah, Salah Satunya Baking Soda

BACA JUGA:10 Manfaat Minum Teh Peppermint, Bantu Redakan Gejala Alergi hingga Sakit Kepala

Walaupun mengonsumsi salad di pagi hari tidak membuat kenyang, namun ada begitu banyak manfaat yang bisa dirasakan oleh tubuh.

Salad menjadi salah satu makanan kesukaan banyak orang karena mengandung begitu banyak nutrisi penting.

Selain protein dan serat, salad juga mengandung ragam vitamin, mineral, bahkan karbohidrat.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:ASN dan Aparatur Desa Boleh Hadir Kampanye Paslon Pilkada, Ini Penjelasan Bawaslu Provinsi Bengkulu

BACA JUGA:2 Mobil Ringsek Tertimpa Pohon Setinggi 15 Meter di Kawasan Dekat PTPN VII Padang Pelawi

Lantas, apa saja manfaat mengonsumi salad di pagi hari untuk kesehatan?

Dilansir dari berbagai sumber, berikut adalah beberapa manfaat utama dari makan salad di pagi hari, diantaranya:

BACA JUGA:5 Aroma Ini Sangat Dibenci oleh Tikus, Gunakan untuk Halau Mereka dari Rumah!

BACA JUGA:Kulit Makin Sehat dan Awet Muda, Cek Manfaat Salad Buah Lainnya di Sini

Sumber: