5 Manfaat Tak Terduga Keringat bagi Tubuh, Salah Satunya Keluarkan Racun

Lantas apa saja manfaat keringat bagi tubuh ini? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini. 

BACA JUGA:Tim Pengabdian Dosen UNIB Tingkatkan Kapasitas Petani di Rejang Lebong Lewat Teknologi Digital

BACA JUGA:Kuota PPPK Kabupaten Seluma 1.204, Pelaksanaan Tunggu Juklak dan Juknis BKN

Manfaat Keringat Bagi Tubuh

1. Regulasi suhu tubuh

--(Sumber : iStockPhoto)

Salah satu manfaat utama dari keringat bagi tubuh adalah untuk regulasi suhu tubuh. 

Ketika tubuh beraktivitas, suhu internal tubuh dapat meningkat sehingga berkeringat dapat membantu mengatur suhu tubuh. 

Kelenjar keringat merespons hal tersebut dengan memproduksi keringat yang menguap, sehingga membantu mendinginkan tubuh. 

Proses ini sangat penting terutama saat berolahraga atau berada di cuaca panas untuk mencegah overheating dan menjaga fungsi tubuh tetap optimal.

BACA JUGA:Keringat Berlebih Bikin Nggak Pede? Ini 5 Cara Mudah Mengatasinya

BACA JUGA:Resep Olahan Salad Buah Ini Enak dan Bikin Segar, Cukup Campurkan Bahan Berikut

2. Pengeluaran racun

Berkeringat juga berfungsi sebagai cara tubuh untuk mengeluarkan racun dan limbah dari dalam tubuh. 

Saat berkeringat, sejumlah kecil zat seperti garam, urea, dan racun dapat dikeluarkan dari tubuh. 

Sumber: