5 Manfaat Tak Terduga Keringat bagi Tubuh, Salah Satunya Keluarkan Racun

Meskipun hati dan ginjal adalah organ utama untuk detoksifikasi namun keringat juga berkontribusi pada proses ini. 

Oleh sebab itu, dengan berkeringat tubuh membantu membersihkan diri dari zat-zat yang berbahaya.

BACA JUGA:4.803 Warga Kota Bengkulu Dikeluarkan dari DTKS di September 2024, Penyebabnya Ini

BACA JUGA:Tabrakan di Jalan Danau, Pemancing Luka Berat Dilarikan ke Rumah Sakit

3. Meningkatkan kesehatan kulit

--(Sumber : iStockPhoto)

Keringat juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit lantaran saat keringat mengalir di permukaan kulit, ia membantu membersihkan pori-pori dan mengeluarkan kotoran yang terjebak. 

Hal ini tentunya dapat membantu mengurangi risiko jerawat dan masalah kulit lainnya. 

Selain itu, keringat juga mengandung antibodi dan senyawa lain yang dapat membantu melindungi kulit dari infeksi.

BACA JUGA:Polresta Bengkulu Monitoring 11 Geng Motor Meresahkan Masyarakat, Berikut Lokasi Markasnya

BACA JUGA:Tubuhmu Banyak Berkeringat? Ini 6 Kemungkinan Penyebabnya, Salah Satunya Stres

4. Meningkatkan kesehatan mental

Proses berkeringat sering kali terkait dengan aktivitas fisik, seperti berolahraga, yang tentunya memiliki manfaat besar bagi kesehatan mental. 

Berolahraga dapat meningkatkan produksi endorfin, yang dikenal sebagai hormon kebahagiaan. 

Oleh sebab itu, dengan berkeringat melalui olahraga, seseorang tidak hanya mendinginkan tubuh tetapi juga meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres.

Sumber: