Wajah Sering Bengkak di Pagi Hari? Ketahui 5 Penyebabnya Berikut Ini

Untuk mencegah pembengkakan pada wajah, pastikan untuk etap aktif secara fisik dan melakukan banyak aktivitas yang mengeluarkan keringat.

BACA JUGA:Kehadiran Rumah Adhyaksa Banten Bukti Kejaksaan Peduli Masyarakat

BACA JUGA:Gangguan Tiroid Bisa Bikin Nafsu Makan Berkurang, Cek Penyebab Lainnya di Sini

3. Terlalu Banyak Konsumsi Garam

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Penyebab wajah bengkak di pagi hari selanjutnya adalah terlalu banyak mengonsumsi garam di malam hari.

Terlalu banyak mengkonsumsi garam bisa berdampak buruk pada tubuh. Mengonsumsi banyak garam yang dimaksud ialah makanan olahan dan makanan instan yang seringkali mengandung banyak garam.

Asupan garam yang tinggi juga menjadi salah satu penyebab umum wajah bengkak. Pasalnya, terlalu banyak garam membuat tubuh menahan kelebihan cairan dan menyebabkan pembengkakan pada wajah.

BACA JUGA:Dalam Tempo Tiga Bulan, Kenaikan Kasus ISPA di Kota Bengkulu Nyaris 100 Persen

BACA JUGA:Bikin Nafsu Makan Kembali Naik, Cukup Biasakan Hal Ini! Salah Satunya Rajin Olahraga

4. Konsumsi Alkohol

Penyebab wajah bengkak di pagi hari berikutnya ialah sering mengosumsi alkohol di malam hari. Asupan alkohol dalam jumlah sedang hingga tinggi bisa menyebabkan wajah bengkak.

Pasalnya, alkohol bisa membuat pembuluh darah di bawah permukaan wajah tampak lebih besar dari biasanya sehingga menyebabkan bengkak.

Sebaiknya, perbanyak minum air putih yang dibutuhkan oleh tubuh dibandingkan alkohol. Minum banyak air juga membantu membuang kelebihan natrium yang disimpan tubuh dari makanan asin.

BACA JUGA:Teror Binatang Buas Pemangsa Hewan Ternak di Seluma Bikin Resah Warga

Sumber: