7 Manfaat Daun Ubi Jalar untuk Kesehatan, Bisa Bantu Kontrol Berat Badan

BACA JUGA:Belanja di Warung, Handphone Mahasiswa di Kota Bengkulu Digasak Maling

7. Membantu Mengontrol Berat Badan

Daun ubi jalar juga mengandung rendah kalori tetapi kaya serat sehingga menjadikannya pilihan yang baik untuk mereka yang ingin mengontrol berat badan. 

Serat yang ada di dalam tanaman ini dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga dapat membantu mengurangi keinginan untuk ngemil. 

Selain itu, kandungan air dalam daun juga membantu menjaga hidrasi tubuh sehingga menambahkan daun ubi jalar ke dalam diet dapat menjadi strategi yang efektif untuk mempertahankan berat badan yang sehat.

BACA JUGA:BPS: Bengkulu Inflasi 1,48 persen, Jaga Stabilitas Jelang Akhir Tahun

BACA JUGA:Polisi Tetapkan 2 Tersangka Kasus Penyerangan di Jalan Kapuas, Diduga Motif Dendam

Demikian 7 manfaat daun ubi jalar untuk kesehatan tubuh yang perlu kamu ketahui. Siapa sangka jika bukan hanya ubinya saja, daun ubi jalar juga memiliki manfaat yang beragam. Semoga informasi ini bermanfaat!

Sumber: