10 Manfaat Air Kelapa Hijau untuk Kesehatan, Ini Kandungan Nutrisinya

5. Meningkatkan kesehatan kulit

Manfaat air kelapa bagi kesehatan selanjutnya yaitu meningkatkan kesehatan kulit.

Kandungan antioksidan dan vitamin C dalam air kelapa hijau dapat membantu memperbaiki kulit dari dalam, menjaga kulit tetap lembab, dan melawan kerusakan akibat radikal bebas.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Ini juga sering digunakan sebagai bahan alami untuk perawatan kulit.

BACA JUGA:Kenali 8 Manfaat Parika Hijau untuk Kesehatan Anak, Dukung Sistem Imun dan Energi Setiap Hari

BACA JUGA:Siswi Kelas 6 SD Diduga Jadi Korban Pelecehan Oknum Guru di Bengkulu Utara

6. Membantu detoksifikasi tubuh

Manfaat air kelapa bagi kesehatan selain itu yaitu membantu mendotoksifikasi tubuh. 

Air kelapa berfungsi sebagai diuretik alami, membantu meningkatkan produksi urin dan membersihkan racun dari tubuh. Ini mendukung proses detoksifikasi alami tubuh.

7. Membantu pemulihan setelah olahraga

Setelah berolahraga, air kelapa hijau bisa menjadi minuman pemulihan yang baik karena mengandung elektrolit yang dapat mengembalikan energi dan mengatasi kelelahan.

Ini merupakan alternatif alami dari minuman olahraga yang mengandung gula dan bahan tambahan.

BACA JUGA:Bagus untuk Ibu Hamil, Ini 7 Manfaat Mengonsumsi Paprika Hijau di Masa Kehamilan

BACA JUGA:Ini 5 Resep Olahan Ikan Laut Berkuah yang Maknyus, Lempah Kuning Salah Satunya

Sumber: