10 Manfaat Air Kelapa Hijau untuk Kesehatan, Ini Kandungan Nutrisinya

8. Mendukung penurunan berat badan

Air kelapa rendah kalori dan lemak, sehingga cocok bagi mereka yang ingin menjaga berat badan. Minum air kelapa dapat memberikan rasa kenyang tanpa menambah asupan kalori yang berlebihan.

9. Memperbaiki fungsi ginjal

Karena sifat diuretiknya, air kelapa hijau membantu mencegah pembentukan batu ginjal dengan cara meningkatkan produksi urin dan membantu membuang kelebihan kalsium dan oksalat yang dapat menyebabkan batu ginjal.

BACA JUGA:7 Manfaat Daun Ubi Jalar untuk Kesehatan, Bisa Bantu Kontrol Berat Badan

BACA JUGA:Dianggap Miliki Rekam Jejak Baik, Mantan Komisoner Bawaslu Provinsi Nyatakan Dukungan untuk Paslon DISUKA

10. Menyeimbangkan elektrolit dalam tubuh

Kandungan elektrolit seperti magnesium, kalium, dan kalsium dalam air kelapa hijau membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh, terutama setelah tubuh kehilangan elektrolit akibat berkeringat atau sakit.

Minuman ini adalah pilihan yang sehat dan alami untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, terutama untuk menghidrasi dan meningkatkan energi secara alami.

BACA JUGA:Simpel dan Lezat, 5 Resep Olahan Ikan Goreng Rekomendasi untuk Lauk Makan Hari Ini

BACA JUGA:6 Daftar Makanan Ini Ampuh Pertajam Ingatan Agar Tidak Pelupa, Cek Apa Saja!

Itulah dia 10 manfaat air kelapa hijau bagi kesehatan tubuh. Semoga informasi ini membantu.

Sumber: