Air Jahe Lemon Bagus Dikonsumsi Sebelum Tidur, Cek Ragam Manfaatnya di Sini

BETVNEWS - Air jahe lemon bagus dikonsumsi sebelum tidur, cek ragam manfaatnya di sini. 

Sebagian orang memiliki ritualnya sendiri sebelum tidur di malam hari. Ada yang suka mendengarkan musik, membaca komik, bahkan bermain ponsel sebelum tidur.

BACA JUGA:4 Rutinitas Sehat Hempaskan Asam Urat, Nyeri Sendi Dijamin Gak Balik Lagi

BACA JUGA:Asam Urat Coba Atasi dengan Ragam Minuman Herbal Ini, Apa Saja? Cek di Sini Daftarnya

Selain melakukan aktivitas tersebut, akan lebih baik jika kita menerapkan kebiasaan sehat yang bermanfaat untuk tubuh sebelum tidur.

Salah satunya seperti minum air putih atau minum ramuan herbal yang berkhasiat bagi kesehatan tubuh.

Nah, salah satu racikan minuman herbal yang bermanfaat bagi tubuh jika diminum sebelum tidur adalah air lemon jahe.

BACA JUGA:Ini 5 Cara Alami Atasi Sakit Gigi pada Anak, Nomor 2 Paling Manjur, Coba Sekarang

BACA JUGA:Gigi Kotor hingga Gusi Bengkak, Ini 5 Penyebab Sakit Gigi pada Anak

Jahe dan lemon kaya akan vitamin dan mineral sehingga ada banyak manfaat minum air lemon jahe sebelum tidur malam.

Jahe dan lemon merupakan dua bahan alami yang memiliki banyak manfaat kesehatan bila dikonsumsi secara teratur.

BACA JUGA:Ide Minuman Sehat dan Segar, Coba Bikin Infused Water Stawberry Ini, Cek Resep Lainnya

BACA JUGA:Ampuh Meningkatkan Kesehatan Tulang, Cukup Konsumsi Minuman Sehat Golden Milk Ini

Segelas air lemon jahe biasanya diminum pada pagi hari. Namun, beberapa orang lebih suka minum air lemon jahe di malam hari sebelum tidur.

Sumber: