8 Daftar Makanan Sehat yang Bisa Mengatasi Perut Kembung, Kamu Perlu Konsumsi Ini

BETVNEWS - Ada beberapa makanan sehat yang dapat kamu konsumsi sehari-hari, diketahui dapat mengatasi perut kembung.

Bagi kamu yang memiliki gangguan kesehatan seperti perut kembung ini, perlu mencoba konsumsi makanan sehat ini.

Pasalnya tidak sedikit orang mengalami perut kembung, hal ini kerap dikeluhkan karena cukup mengganggu aktivitas.

Selain minuman, kamu juga perlu mengonsumsi makanan sehat agar terhindar dari masalah kesehatan.

Diketahui kondisi perut kembung ini dapat terjadi karena penumpukan udara yang banyak tertelan dan terjebak di dalam pencernaan, menyebabkan kamu mengalami perut kembung.

Cara mudah untuk mengatasi perut kembung ini yakni kamu bisa mencoba mengonsumsi beberapa makanan ini.

BACA JUGA:Ini 5 Pantangan Makanan dan Minuman saat Sakit Gigi, Salah Satunya Daging, Cek yang Lain

BACA JUGA:6 Daftar Makanan Ini Ampuh Pertajam Ingatan Agar Tidak Pelupa, Cek Apa Saja!

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa makanan sehat yang dapat kamu konsumsi sehari-hari.

Makanan sehat untuk mengatasi perut kembung

1. Lemon

Diketahui buah lemon dapat dimanfaatkan untuk membantu meredakan perut kembungdan termasuk beberapa gejala gangguan pencernaan lainnya.

Misalnya kamu dapat mencoba membuat minuman jus lemon, hal ini bisa menggandakan hidrasi.

Sumber: