Ini 5 Manfaat Keringat Bagi Tubuh, Bisa Bantu Sehatkan Kulit, Lho!

Lantas apa saja manfaat keringat bagi tubuh ini? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini. 

BACA JUGA:UMKM Rumahan di Seluma Bertahan di Tengah Keterbatasan Modal dan Pemasaran

BACA JUGA:Orientasi Anggota DPRD Gelombang II: Kota Bengkulu, Bengkulu Utara, Bengkulu Selatan Tuntas

Manfaat Keringat Bagi Tubuh

1. Regulasi suhu tubuh

--(Sumber : iStockPhoto)

Salah satu manfaat utama dari keringat bagi tubuh adalah untuk regulasi suhu tubuh. 

Ketika tubuh beraktivitas, suhu internal tubuh dapat meningkat sehingga berkeringat dapat membantu mengatur suhu tubuh. 

Kelenjar keringat merespons hal tersebut dengan memproduksi keringat yang menguap, sehingga membantu mendinginkan tubuh. 

Proses ini sangat penting terutama saat berolahraga atau berada di cuaca panas untuk mencegah overheating dan menjaga fungsi tubuh tetap optimal.

BACA JUGA:Puluhan Guru Honorer Datangi Dispendikbud Kaur, Pastikan Nama Terdaftar di Dapodik

BACA JUGA:Bahan Alami Bagus Atasi Jerawat, Salah Satunya Stroberi, Cek Caranya Disini

2. Pengeluaran racun

Berkeringat juga berfungsi sebagai cara tubuh untuk mengeluarkan racun dan limbah dari dalam tubuh. 

Saat berkeringat, sejumlah kecil zat seperti garam, urea, dan racun dapat dikeluarkan dari tubuh. 

Sumber: