Awas! Ini 6 Efek Samping Konsumsi Daun Murbei Berlebihan, Bisa Sebabkan Dehidrasi

1. Gangguan Pencernaan

--(Sumber : iStockPhoto)

Salah satu efek samping yang umum dari konsumsi daun murbei berlebihan adalah dapat menyebabkan gangguan pencernaan. 

Pasalnya, kandungan serat yang tinggi dalam daun murbei dapat menyebabkan masalah seperti kembung, gas, dan diare jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan. 

Oleh sebab itu, untuk menjaga kesehatan pencernaan ini, penting untuk memperhatikan jumlah konsumsi dan memastikan bahwa asupan serat tetap seimbang.

BACA JUGA:365 Produk UMKM di Seluma Sudah Kantongi Sertifikat Halal

BACA JUGA:Juara Event Run Day Pancasila 2024 di Bengkulu Kecewa: Harapan Tak Sesuai Realita

2. Penurunan Kadar Gula Darah yang Berlebihan

Meskipun daun murbei dikenal dapat menurunkan kadar gula darah, jika dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan kadar gula darah menurun terlalu rendah. 

Hal ini dapat berpotensi menyebabkan hipoglikemia, yang ditandai dengan gejala seperti pusing, kebingungan, dan bahkan pingsan.

Oleh karena itu, bagi kamu yang memiliki masalah dengan kadar gula darah, sebaiknya berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum menambahkan daun murbei ke dalam konsumsi sehari-hari.

BACA JUGA:Resep Bikin Minuman Segar Olahan Buah Pisang Enak, Cocok Jadi Menu Sehari-hari

BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Keringat Bagi Tubuh, Bisa Bantu Sehatkan Kulit, Lho!

3. Reaksi Alergi

--(Sumber : iStockPhoto)

Sumber: