6 Manfaat Buah Murbei untuk Kesehatan, Jadi Sumber Nutrisi hingga Dukung Kesehatan Kulit

BETVNEWS - Terdapat beberapa manfaat buah murbei untuk kesehatan tubuh yang perlu kamu ketahui lantaran buah yang satu ini mengandung nutrisi melimpah yang baik untuk tubuhmu. 

BACA JUGA:Kisah Ibu Gadis, Lestarikan Kuliner Khas Bengkulu Pendap dan Kue Bongkol

BACA JUGA:Kejari Bengkulu Selatan Usut Dugaan Pemotongan Dana Beasiswa PIP

Buah murbei yang memiliki nama ilmiah norus ini merupakan buah kecil yang tumbuh di pohon murbei dan telah dikenal luas di berbagai budaya sebagai sumber nutrisi yang kaya. 

Buah ini memiliki rasa manis dan sedikit asam, menjadikannya tidak hanya lezat, tetapi juga menyehatkan serta menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang patut diperhatikan.

Buah murbei sendiri sering dijadikan bahan tambahan dalam berbagai hidangan, seperti salad, smoothie, atau dijadikan selai. 

BACA JUGA:Punya Banyak Bawang Putih di Rumah? Ini Ada 6 Cara Menyimpan Bawang Putih Agar Tahan Lama

BACA JUGA:Ini 6 Cara Konsumsi Daun Murbei sebagai Obat, Dibuat Teh hingga Dalam Bentuk Suplemen

Dengan tekstur yang lembut dan rasa yang menyegarkan, tidak heran jika buah ini dapat diolah dengan cara yang beragam. 

Selain itu, buah murbei juga kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan, yang semuanya berkontribusi pada kesehatan tubuh secara keseluruhan. 

Berbagai penelitian bahkan menunjukkan bahwa buah murbei mengandung senyawa bioaktif yang dapat membantu mencegah berbagai penyakit. 

BACA JUGA:Awas! Ini 6 Efek Samping Konsumsi Daun Murbei Berlebihan, Bisa Sebabkan Dehidrasi

BACA JUGA:Suka Makan Bawang Putih Mentah? Ini 8 Khasiatnya untuk Kesehatan Tubuh

Dari mendukung sistem imun hingga meningkatkan kesehatan jantung, buah ini menawarkan beragam manfaat yang menjadikannya pilihan yang baik untuk diet sehat. 

Sumber: