7 Ragam Minuman Herbal untuk Penderita Diabetes, Cara Turunkan Gula Darah Tinggi dengan Cepat

BACA JUGA:Meriah! Ratusan Peserta Ikuti Lomba Song di Posko Pemenangan Romer

Sebelum mengonsumsi minuman herbal ini, pastikan untuk tidak menyentuh minuman maupun makan yang mengandung pemanis buatan, seperti soda maupun produk minuman kemasan agar khasiatnya manjur 

Berikut adalah sejumlah minuman sehat yang bisa dikonsumsi untuk menurunkan gula darah tinggi, merangkum dari berbagai sumber.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 6 Cara Mudah Atasi Keringat Dingin

BACA JUGA:Bayi Alami Keringat Dingin? Ini 6 Kemungkinan Penyebabnya, Wajib Tahu Bun!

Daftar Minuman Sehat untuk Gula Darah

1. Kayu Manis

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Bahan alami yang dapat kamu buat menjadi minuman herbal penurun gula darah adalah kayu manis.

Kayu manis mengandung bahan aktif berupa polifenol prosianidin tipe A yang mampu memperbaiki resistensi insulin serta menurunkan resiko penyakit jantung. 

Penggunaan ekstrak kayu manis secara rutin sebagai minuman herbal selama 60 hari dapat membantu menurunkan gula darah 2 jam postprandial (GD2PP), gula darah puasa dan memperbaiki resistensi insulin.

BACA JUGA:6 Penyebab Keringat Dingin yang Perlu Kamu Ketahui, Stres hingga Dehidrasi

BACA JUGA:KPU Kota Bengkulu: Pengurusan Pindah Memilih Maksimal 30 Hari Sebelum Pencoblosan

Penting diingat, penggunaan kayu manis berlebihan dapat menyebabkan hepatotoksisitas atau permasalahan pada hati.

Batasi konsumsi harian kayu manis sekitar 1-6 gram perhari. Kayu manis dapat dikonsumsi dengan cara direbus dengan air panas atau dicampurkan dengan minuman ataupun makanan dalam bentuk serbuk.

Sumber: