Daun Basil Aman Dikonsumsi Semasa Kehamilan, Ini 7 Khasiatnya Bagi Ibu Hamil

Manfaat daun basil bagi ibu hamil yang pertama ialah dapat meningkatkan kesehatan dan perkembangan janin di dalam kandungan.

Daun basil kaya akan berbagai vitamin dan mineral yang penting bagi kesehatan ibu hamil dan perkembangan janin.

Daun basil mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin K, kalsium hingga zat besi. Vitamin A mendukung perkembangan mata dan sistem kekebalan tubuh janin.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Jangan Dibiarkan! Ini 6 Penyakit yang Ditandai dengan Keringat Dingin

BACA JUGA:7 Jenis Makanan Tinggi Serat Netralkan Gula Darah, Ada Pare Hingga yang Paling Jitu Kacang Almond

Vitamin C berperan dalam pembentukan jaringan ikat dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin K penting untuk pembekuan darah yang normal.

Sedangkan kalsium mendukung perkembangan tulang dan gigi janin dan zat besi membantu mencegah anemia dengan meningkatkan produksi sel darah merah.

BACA JUGA:8 Rekomendasi Minuman Sehat untuk Ibu Hamil, Cocok Dikonsumsi Sehari-hari

2. Menangkal Radikal Bebas

Manfaat daun basil bagi ibu hamil selanjutnya adalah mampu menangkal radikal bebas. Daun basil mengandung antioksidan seperti flavonoid dan polifenol.

Sifat antioksidan inilah yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang penting untuk kesehatan ibu dan perkembangan janin.

BACA JUGA:Lemas hingga Mual, Kenali 6 Gejala Keringat Dingin Ini pada Tubuh!

BACA JUGA:Memasuki Musim Hujan, Satgas TMMD Kebut Pekerjaan Fisik di Desa Talang Sebaris

3. Mengurangi Stres dan Kecemasan

Sumber: