Ini 7 Efek Samping Makan Bayam yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Dapat Menyebabkan Mual dan Muntah

Senyawa oksalat yang ada dalam sayur bayam ini mampu mengurangi kemampuan tubuh dalam menyerap kalsium.

Sehingga dengan mudah bisa menyebabkan pengeroposan tulang.

6. Gangguan pencernaan

Bayam yang dikonsumsi terlalu banyak bisa mempengaruhi dan membuat pencernaan terganggu, seperti kram perut dan perut kembung.

Berkat kandungan serat yang tinggi dan jika dikonsumsi berlebihan bisa membuat pencernaan menjadi tidak nyaman, seperti kembung, kram, dan gas berlebihan.

BACA JUGA:Tak Hanya Lancarakan Pencernaan, Buah Pepaya Juga Tawarkan 7 Manfaat Ini untuk Kesehatan

BACA JUGA:Buat Wajah Makin Awet Muda, Inilah 5 Manfaat dari Kolagen Alami untuk Kesehatan Tubuh

7. Memicu asam urat

Konsumsi bayam secara berlebihan ini bisa juga memicu penyakit asam urat.

Hal ini dikarenakan bayam punya kandungan purin yang dapat membuat penumpukan asam urat dalam tubuh menjadi tinggi.

Kemudian hal ini bisa menimbulkan pembentukan kristal asam urat pada jaringan tubuh.

Beberapa gejala yang dapat dialami, seperti nyeri sendi dan bengkak.

BACA JUGA:6 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan Kulit, Mampu Melindungi Wajah dari Kerusakan

BACA JUGA:Pilih Buah Terbaik! Begini Cara Membuat Cuka Apel yang Benar untuk Kesehatan

Sumber: