Ampuh Mengatasi Beragam Penyakit, Cek 7 Manfaat Mengonsumsi Blackberry Bagi Kesehatan Tubuh

5. Mencegah penyakit jantung atau kardiovaskular

Penyakit jantung dapat dicegah dengan mengonsumsi buah blackberry. Blackberry kaya akan kandungan antosianin yang dapat menbantu melindungi tubuh dari penyakit kardiovaskular.

Kardiovaskular biasanya disebabkan oleh aterosklerosis. kondis di amana flek menumpuk di dalam arteri. Penumpukan ini dpat menyebabkan berbagai macam masalah, sperti jantung, stroke, himgga gagal ginjal.

Untuk itu, tutin konsumsi buah blackberry untuk mendapatkan manfaatnya.

BACA JUGA:Anggota DPRD Bengkulu Tengah Wajib Cuti Tanpa Tanggungan Negara Saat Ikut Kampanye

BACA JUGA:Niat Jual Rumah, Warga Kota Bengkulu Ditipu Oknum Anggota Komite SMP Swasta

6. Mengurangi risiko kanker

manfaat buah blackberry untuk kesehatan selanjutnya adalah dapat mengurangi risiko penyakit kanker. Tinggi kandungan antioksidan di buah blackberry inilah yang memperkecil risiko kanker.

Buah blackberry dapat dikonsumsi menjadi jus segar. Maka dari itu, mengonsumsi jus buah blackberry setiap hari dapat mengurangi risi kanker bertumbuh di dalam tubuhmu.

BACA JUGA:Inovasi Si Bandes, Polsek Ketahun Bantu Masyarakat Desa Kualalangi Bangun Jalan

BACA JUGA:Plt. Gubernur Rosjonsyah Sambut Ketua Pengadilan Tinggi Bengkulu Lilik Mulyadi

7. Menjaga kesehatan tulang

Manfaat buah blackberry untuk kesehatan adalah dapat menjaga kesehatan tulang. Buah blackberry mengandung vitamin K yang cukup guna memenuhi kebutuhan vitamin harian.

Vitamin K bagi tulang sangat bermanfaat, apalagi selain vitamin K, buah blackberry pun mengandung mineral seperti kalsium, serta magnesium yang apat memperkuat jaringan tulang.

BACA JUGA:Jadi Aspek Penting di Siklus Menstruasi, Ini 6 Perbedaan Antara PMS dan Haid

Sumber: