Tidak Hanya Meningkatkan Tumbuh dan Kembang, Ini 9 Manfaat Minum Susu Putih Bagi Kesehatan Anak

Susu mengandung beberapa enzim dan bakteri baik yang dapat mendukung kesehatan pencernaan. Beberapa jenis susu, seperti yogurt, juga mengandung probiotik yang bermanfaat bagi keseimbangan mikroflora usus.

BACA JUGA:5 Resep Membuat Minuman Segar Buah Mangga, Cukup Siapkan Bahan Ini

BACA JUGA:9 Simpang di Kota Manna Akan Dipasang Traffic Light, Ini Lokasinya

8. Meningkatkan Kualitas Tidur

Susu mengandung asam amino triptofan yang dapat membantu anak-anak merasa lebih rileks dan meningkatkan kualitas tidur. Tidur yang cukup sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan mereka.

9. Menghidrasi Tubuh

Susu juga membantu menjaga hidrasi tubuh karena sebagian besar kandungannya adalah air. Ini penting bagi anak-anak, terutama yang sering bergerak aktif dan membutuhkan cairan yang cukup untuk menghindari dehidrasi.

BACA JUGA:13 Pelamar CPNS Pemprov Bengkulu Tak Perlu Ikut Tes SKD, Ini Penjelasannya

BACA JUGA:Awas! Ini 5 Dampak Kelebihan Protein bagi Tubuh, Salah Satunya Sebabkan Penambahan Berat Badan

Demikianlah 9 manfaat minum susu putih bagi kesehatan anak.

Mengonsumsi susu secara teratur dalam jumlah yang tepat sangat bermanfaat untuk mendukung pertumbuhan fisik anak-anak.

Semoga informasi ini membantu dan bermanfaat.

Sumber: