8 Manfaat Air Rebusan Daun Pandan yang Jarang Diketahui, Ampuh Mengatasi Kram Perut

Selain konsumsi teh atau air jahe hangat, kamu juga bisa membuat air rebusan pandan untuk meredakannya.

Hal ini dipercaya sebagai metode pengobatan tradisional yang bisa membantu tubuh menjadi lebih baik.

BACA JUGA:6 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Ibu Hamil, Dipercaya Dapat Mencegah Komplikasi Kehamilan

BACA JUGA:Tidak Hanya Kesehatan, Susu Bermanfaat Bagi Kecantikan, Ini 6 Khasiatnya di Wajah

4. Bantu mengatasi insomnia

Selain itu, air rebusan daun pandan juga bisa dikonsumsi untuk mengatasi gejala insomnia.

Tidak sedikit orang mengalami gangguan tidur, sehingga banyak dari mereka yang tetap terjaga di malam hari.

Untuk memudahkanmu mendapat waktu tidur yang baik dapat mengonsumsi minuman air rebusan daun pandan ini.

Jika kamu tidak suka dengan susu hangat, air rebusan ini bisa menjadi opsi untuk membuat tubuh lebih relaks.

BACA JUGA:Baik untuk Kesehatan Ibu Hamil, Cukup Konsumsi Tahu Ini Secara Rutin, Cek Manfaat di Sini

BACA JUGA:Hari Rabies Sedunia, Pemprov Bengkulu Gelar Vaksinasi dan Pemeriksaan Kesehatan Hewan

5. Kaya akan antioksidan

Sebagaimana diketahui, daun pandan inimemiliki senyawa antioksidan yang tinggi seperti polifenol dan flavonoid.

Senyawa tersebut mampu membantu melawan adanya radikal bebas yang bisa merusak sel-sel tubuh.

Dengan mengonsumsi air rebusan daun pandan, hal ini akan melindungi tubuh sebab kerusakan oksidatif dan tetap menjaga kesehatan tubuh.

Sumber: