Kulitmu Mudah Berjerawat? Coba Hindari 8 Makanan Ini, Yuk Cek di Sini

BACA JUGA:Daun Jeruk Nipis Ini Ampuh Menghilangkan Flek Hitam di Wajah, Cek Manfaat Lengkapnya di Sini

BACA JUGA:Perutmu Buncit? Ini 5 Kemungkinan Penyebab Penumpukan Lemak Perut, Cek Apa Saja!

1. Makanan Tinggi Gula

Makanan penyebab jerawat yang mesti kamu hindari adalah makanan tinggi gula. Makanan manis seperti kue, permen, soda, dan minuman manis lainnya dapat meningkatkan kadar insulin.

Peningkatan insulin memicu produksi sebum yang berlebihan, yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.

BACA JUGA:Deklarasi Ratusan Pemuda yang Tergabung dalam Barisan Muda Romer: Bersama BMR, Romer Semakin Kuat

BACA JUGA:Pokja Kota Bengkulu Turunkan 800 Relawan, Siap Menangkan Rohidin-Meriani

2. Produk Susu

Makanan penyebab jerawat yang harus kamu hindari selanjutnya ialah produk susu.

Susu dan produk susu, seperti keju, yogurt, dan es krim, diketahui dapat meningkatkan kadar hormon tertentu yang memicu jerawat pada sebagian orang.

Oleh karena itu, sebisa mungkin jika ingin megonsumsi susu adalah susu murni yang tidak ditambah dengan pemanis maupun bahan lainnya.

BACA JUGA:Sultan B Najamudin Pulang ke Bengkulu, Disambut Antusias Masyarakat

BACA JUGA:Rohidin Mersyah Beri Tanggapan Soal Kenaikan Pajak BBM di Bengkulu

3. Makanan Olahan dan Cepat Saji

Makanan penyebab jerawat yang harus dihindari secara hati-hati adalah makanan olahan dan cepat saji.

Sumber: