Kulitmu Mudah Berjerawat? Coba Hindari 8 Makanan Ini, Yuk Cek di Sini

BACA JUGA:Lurah dan RT di Kota Bengkulu Diingatkan Tidak Terlibat dalam Kampanye Paslon

6. Makanan yang Digoreng

Makanan penyebab jerawat yang harus kamu hindari adalah makanan yang digoreng menggunakan minyak goreng.

Makanan yang dimasak dengan banyak minyak atau lemak, seperti gorengan, dapat meningkatkan produksi minyak di kulit yang berkontribusi pada timbulnya jerawat.

BACA JUGA:Kampanye di TPI Pulau Baai, Sukatno Disambut Antusias Para Pedagang

BACA JUGA:Hati-hati, Ini 6 Efek Samping Konsumsi Daun Murbei Berlebihan, Batasi Asupannya!

7. Makanan Tinggi Lemak Omega-3

Makanan penyebab jerawat yang mesti kamu hindari selanjutnya yaitu makanan tinggi lemak omega-3.

Minyak nabati seperti minyak jagung, minyak kedelai, dan margarin yang tinggi asam lemak omega-6 dapat menyebabkan inflamasi, yang bisa memperburuk jerawat.

BACA JUGA:Bawaslu Kota Bengkulu Selidiki 2 Dugaan Pelanggaran Pilkada: 1 Dihentikan, 1 Diteruskan ke KPU

BACA JUGA:SPT Jukir di 20 Titik Areal Pasar Minggu Telah Habis, Bapenda Larang Lakukan Pungutan

8. Kacang-kacangan Tertentu

Terakhir, makanan pemicu jerawat ialah kacang-kacangan.

Beberapa kacang, seperti kacang tanah, bisa meningkatkan produksi sebum di kulit bagi sebagian orang, sehingga memperparah jerawat.

Kurangilah mengonsumsi makanan-makanan ini dan menggantinya dengan makanan yang lebih sehat.

Sumber: