8 Manfaat Teh Jahe Sehari-hari, Dipercaya Mampu Menyembuhkan Sakit Tenggorokan

BETVNEWS - Teh jahe menjadi salah satu minuman herbal yang menyimpan banyak manfaat kesehatan, salah satunya bisa menyembuhkan sakit tenggorokan.

Tidak hanya itu, berkat kandungan yang ada di dalamnya, teh jahe aman dikonsumsi siapa saja asal tidak berlebihan.

Sebagaimana diketahui ada beragam jenis teh yang dapat ditemukan dan memiliki manfaat luar biasa bagi tubuh.

Cukup dengan mengonsumsi teh ini, kamu tetap dapat menjaga kesehatan tubuh secara alami.

Melansir Data Komposisi Pangan Indonesia, dalam 100 gram jahe segar memiliki kandungan nutrisi sebagai berikut.

BACA JUGA:Jadi Obat Tradisional, Ini 5 Manfaat Daun Jarak untuk Kesehatan tubuh, Bisa Dukung Sistem Cerna

BACA JUGA:Ternyata Ini Manfaat Lari Pagi untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Memperbaiki Mood

Kalium: 441,7 mg.

Fosfor: 39 mg.

Kalsium: 21 mg.

Natrium: 12 mg.

Vitamin C: 4 mg.

Niasin (vitamin B3): 3,3 mg.

Zat besi: 1,6 mg.

Sumber: