10 Cara Mengolah Kacang Almond Jadi Menu Diet, Superfood Enak Bikin Badan Ideal, Penasaran?

BACA JUGA:Auditor Kejati Bengkulu Perkuat Dugaan Korupsi BLUD RSUD Mukomuko yang Rugikan Negara Rp4,8 Miliar

Meski sehat, almond dikenal sebagai kacang tinggi kalori, sehingga penting untuk tidak mengonsumsi terlalu banyak. Cukup sekitar 28 gram atau 1 ons (23 butir) per harinya.

Dengan mengolah almond dengan cara yang tepat, Anda bisa mendapatkan manfaat kesehatannya sambil menjaga diet tetap seimbang.

Semoga informasi ini membantu dan bermanfaat.

Sumber: