Pentingnya Perawatan Mata di Usia Dini, Yuk Ikuti 5 Langkah Penting Ini

Lakukan aktivitas istirahat tersebut tiap 20 menit sekali untuk menjaga kesehatan mata.

BACA JUGA:Kulit Pisang Punya 7 Manfaat yang Baik bagi Kesehatan, Salah Satunya Dapat Membuat Gigi Putih

BACA JUGA:Bapenda Kota Bengkulu Sebut Realisasi PAD Parkir Tepi Jalan 2024 Sulit Tercapai, Ini Penyebabnya

5. Konsumsi makanan sehat

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Selain menjaga kesehatan mata dari luar, jangan lupa juga untuk merawatnya dari dalam dengan rutin mengonsumsi makanan yang kaya akan kesehatan dan vitamin agar mata terhindar dari rabun jauh dan katarak. 

Contohnya termasuk wortel, brokoli, bayam, alpukat, tomat, mangga dan pisang.

BACA JUGA:Tiga Minggu Dipasang, Perangkap Hewan Buas di Seluma Belum Membuahkan Hasil

BACA JUGA:Dinas Pertanian Seluma Salurkan 640 Ton Pupuk Gratis untuk Petani

Demikian informasi mengenai pentingnya perawatan mata di usia dini, yuk ikuti 5 langkah penting ini. Semoga artikelnya bermanfaat.

Sumber: