Konsumsi Biji Chia Seed untuk Dapatkan Kulit Glowing, Cek Khasiatnya Bagi Kecantikan

BETVNEWS - Biji chia seed kerap dikonsumsi sebagai super food karena ada begitu banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan.

Mari simak di sini apa saja khasiat biji chia seed bagi kecantikan dan apa pengaruhnya jika dikonsumsi secara rutin.

BACA JUGA:Asosiasi Penjaga Tradisi Deklarasi Dukungan untuk DISUKA di Pilwakot Bengkulu

BACA JUGA:Rentan Terjadi Pada Anak, Cegah Bintitan di Mata dengan 6 Cara Ini

Chia seed merupakan jenis biji-bijian yang diketahui berasal Meksiko. Di Indonesia sendiri, chia seed termasuk sebagai salah satu makanan organik yang cukup banyak digemari para pecinta makanan sehat.

Manfaat chia seed bagi kecantikan tidak lepas dari kandungan nutrisi yang ada di dalamnya.

Biji-bijian dengan rasa tawar ini menyimpan banyak kandungan baik, di antaranya serat, protein, asam lemak omega 3, mineral, kalsium, dan berbagai jenis vitamin.

BACA JUGA:Bawang Putih Bisa Bikin Rambut Bebas Ketombe, Cek Manfaat Lengkapnya di Sini

BACA JUGA:Tingkatkan Kesehatan Usus dengan Biji Chia Seed, Intip Kandungan Gizi di Dalamnya

Berkat asam lemak natural yang terkandung di dalamnya pula, biji kecil ini mampu mengatasi inflamasi pada tubuh. 

Apalagi jika dikonsumsi secara rutin, tidak hanya kecantikan kulit, akan tetapi rambut ikut ternutrisi dengan baik.

BACA JUGA:5 Cara Mudah Atasi Bintitan pada Anak, Salah Satunya Kompres Air Hangat

BACA JUGA:KAHMI Bengkulu Gelar Dialog Publik dan Doa Lintas Agama Menjelang Pilkada Serentak 2024

Rajin mengonsumsi chia seed dengan memasukannya ke dalam menu makanan sehat setiap hari, kulit wajah dijamin semakin sehat dan keindahan rambut juga kian terjaga.

Sumber: